요약: 비건 채식�?받아들이�?수많은 건강, 윤리 �?환경�?이점�?얻을 �?있습니다. 식품 선택�?다양화하�?필요�?경우 보충�?고려하여 균형 잡힌 영양�?섭취�?보장합니�? 스트레칭: 몸의 유연성을 높이�?근육 길이�?유지하는�?도움�?주는 스트레�